Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Bananen. Mittagessen: Lidl Rosenbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|