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Guten Morgen, nach einem Wochenende mit wenig Bewegung und ausgiebiger Geburtstagsfeier bei meiner Freundin..... ist die Waage erbarmungslos 😂😂😂
Aber was soll’s, Spaß muss sein 👍🏼
Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch allen.
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 260,78g.
Frühstück: Aprikosen, Arla Skyr Natur, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Aldi Bio Basismüsli, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kaffee, Arla Skyr Natur, Pfirsiche. Abendessen: Salz, Sonnenblumenöl, Möhren, Iglo 8 Kräuter, Zucchini, Naturjoghurt (Fettarm), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Pfefferminz-Taler, Wassermelone, Haribo Stafetten. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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