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Dauernd aufs Klo gerannt, nochmal gewogen und.... 🤣
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68,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Schafskäse, Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Krone Fisch Stremellachs Pfeffer, Spargel. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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322 kcal
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Bewegung:
Gehen - 1 Stunde, Radfahrern - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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