Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Karotten. Abendessen: Erbsen, Rapsöl, Möhren, Hokkaido Kürbis, Alnatura Gelbe Linsen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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