|
Hier meine Abnahme für diese Woche 😁
Wo war das gestern 😂🤣😂 Danke Euch für‘s Mut machen 😘
|
70,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Brändle Kürbiskernöl, Möhren, Hokkaido Kürbis, Alnatura Gelbe Linsen. Abendessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lidl Eisbergsalat, Strauchtomaten, Salatgurke. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi1965's Gewichtsverlauf
|