Guten Morgen ihr fleißigen!

Na das sieht doch ganz nett aus! Gestern war ich ja mit ein paar Freunden unterwegs um Karaoke zu singen, was Mega war,... vorher gab es gutes Essen (vollkorntoast mit grillgemüse und Salat,... ich mag, wenn Restaurants sowas anbieten 😋) und dazu ein Bierchen und auch einen kurzen,...😇 aber dafür ganz viel Rad fahren gestern, und ich habe alles berechnet,... man muss ja auch noch leben, und bisher hat es so immer ganz gut funktioniert😎 heute habe ich frei und werde nur putzen, ne große Runde drehen und Tapetengrund auftragen um das Zimmer meiner Meerschweinchen morgen tapezieren zu können,...☺️ die restliche Zeit werde ich im Zug verbringen,... habt ihr was schönes geplant? Ich wünsche euch einen schönen Freitag!
73,9 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:
1110 kcal Fett: 37,10g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 127,33g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Yorma's Obstbecher . Abendessen: Schlagfix Universelle Schlagcreme, Dill, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Hühnerspieß, Heinz American Mustard Honey, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Milram Frischer Zaziki, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini. mehr...
537 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Was hast du denn Feines zum besten gegeben?  
20 Apr 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Erst bohemian rhapsody von queen, dann mit einem Kumpel zusammen everybody von den backstreetboys und dann Mama mia von abba☺️ 
20 Apr 18 vom Mitglied: esche85
Deine Meerschweinchen haben ein eigenes Zimmer? Also bei dir möchte man ja Meerschweinchen sein! Zu allem anderen: genau richtig gemacht, das Leben ist zu kurz um sich zu quälen und wie du siehst lässt sich ja alles prima vereinbaren. Ich bekomme am Wochenende Besuch von Freunden aus Schottland aus meiner Zeit als ich dort studiert habe und freue mich tierisch, dass ich sie mit so einem Wetter begrüßen darf. :) 
20 Apr 18 vom Mitglied: Riobambena
Guten Morgen, das klingt nach einem gelungenen Abend. Viel Spaß heute an deinem freien Tag. Ich habe am WE diesmal nichts geplant. Wünsch dir einen sonnigen Freitag 
20 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Das ist m.E. die richtige Einstellung! Man lebt nur einmal. Wir hier wissen eigentlich, was zu tun ist, wenn es mal daneben geht. Weiter so! 
20 Apr 18 vom Mitglied: Debschen
Ups, landete irgendwie im falschen Beitrag. 🤔 Schönen Freitag an alle.. ☀️🌷 
20 Apr 18 vom Mitglied: bonitastic
@rio: ja, meine Meerschweinchen haben ihr eigenes kleines Zimmer von knapp 8qm,...🙈 aber sie sind auch 4 und brauchen ja ein bisschen Platz,...🤷‍♀️ Von den Käfigen, die man kaufen kann ist ja eh keiner artgerecht,... und da ich gerne Notschweinchen aufnehme haben die auch immer schon gut was mit gemacht,... ich gucke gleich mal ob ich ein Bild davon mit schweinis finde☺️ Bis sie in ihr Zimmer zurück können dauert leider noch 1-2 Wochen, (hatten einen Wasserschaden in dem Zimmer,...) aber bis dahin haben sie ein behelfsgehege von immerhin 4qm,... 
20 Apr 18 vom Mitglied: esche85
Esche, du bist die erste, von der ich mal das Wort "artgerecht" bei "Käfigtieren" höre. Deswegen dürfen meine Kinder keine Nager halten. Ich mag sie nicht einsperren. 
20 Apr 18 vom Mitglied: LottiMcFly
Ja lottinski, deshalb haben sie bei mir ein ganzes Zimmer und dürfen bei schönem Wetter auch den Garten erkunden,.. (ich nehme an das NICHT vor dem „artgerecht“ hattest du ja gelesen, oder?) und ich kaufe auch nicht bei „Züchtern“, sondern nehme wirklich nur nottiere auf,... die weiße (siehe Bild von dem Zimmer) stammt aus einem Labor, und danach fand sie nirgends Anschluss, bis sie zu mir kam, ich gebe sie nicht mehr her,... und der schwarz-weiße kommt aus einem animalhording Fall, der so schlimm war, dass er es ins Fernsehen schaffte,... die anderen beiden waren unüberlegt angeschafft, und dann wieder abgeschafft,... in den Tierheimen und Notstationen sitzen ganz viele tolle Tiere, da muss ich nicht unterstützen, dass weiter nach gezüchtet wird damit die Hälfte davon dann wieder in notatationen landet,... aber wenn ich die Möglichkeit habe Ihnen so ein zuhause zu bieten, ist das ja nur positiv 🤷‍♀️☺️ 
20 Apr 18 vom Mitglied: esche85
Find ich super. Ich helf auch im Tierschutz mit. Hab 2 Hunde, einer davon mit Handicap. Hab mich so in sie verliebt und niemand wollte sie haben. Ist halt nicht perfekt. Aber so what. Bin ich auch nicht. 😂 Passt also.  
20 Apr 18 vom Mitglied: LottiMcFly
wir haben in der WG einen geretteten Hamster aus einem tiermessi-haushalt. meine Mitbewohnerin hat ihn der retterin abgenommen, da sie tierarzthelferin ist und von der dame immer viele gerettete tiere durchchecken. leider hat er nicht so ein Paradies aber das wäre auch schwierig. wochenende? ja erstmal nach hause fahren und dann versuchen das schöne wetter zu nutzen bevor es nächste woche abkühlt und regnet. samstag steht noch unser letztes heimspiel der handballsaison an. tja für sie uni muss leider auch was getan werden. viel spaß bei deiner renovierungsaktion ☺ 
20 Apr 18 vom Mitglied: webs1408

     
 

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