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So, jetzt geht es wieder los. Mit yoga und auf die Ernährung achten und bald wieder joggen sollte ich meine Ziele ja doch wohl erreichen können...!
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: HEJ Nutrition Coconut Whey, Lifeplus Daily Plus, Alpro Kokosnussdrink - Original. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Käse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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curly_ef's Gewichtsverlauf
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