29.06.2022.🤩Mittwoch.27°🤩🌞 🤩Einen wunderschönen🤩 😍Guten Morgen.😍 ;-) 408 kcal ;-). 40 g Landjunker Kalbs-Tafelspitz 20 g Rücker Alt Mecklenburger 3 g Lidl Artischocken in Öl 3 B.B.Q.AJVAR SCHARF 6 g Peperoni Mild-Würzig 6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade 6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade 1 Kiwi 20 g Strahlend sonniges Kussmund Rührei mit 20 g Kings Cown Champignons 1.Wahl 15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken 6 g Marmara Kalamata Oliven 3 g Schneekoppe Leinöl Nativ Kaltgepresst 100 g Cocktailtomaten 2 Scheiben Wasa Knäckebrot Rustikal 3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack 6 g Kaufland Favorites Knoblauch mit Kräutern in Öl 5 g Koch's Sahne- Meerrettich 😍🤩🌞👍😊👌😋🤗
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1598 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Koch's Sahne-Meerrettich, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Rücker Alt-Mecklenburger, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Spreewaldhof Saure Gurken, Rührei (Ganz, Gekocht), Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Kattus Peperoni Mild, Grillmeister Ajvar Scharf, Lidl Artischockenherzen, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Mittagessen: Magerquark, Erdbeeren, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Delikato Sylter Art Dressing, Nudeln (Gekocht), Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gemischter Salat mit Dressing, Almare Makrelenfilets, San Miguel Bier. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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1008 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sit Ups - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Kommentare
Guten Morgen ☀️, wow so ein toller Strauß Rosen 🌹… also Hochzeitstag war schon (20.05.) … da bleibt jetzt Geburtstag 🎁 oder nur mal so 😀
28 Jun 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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😊Nein ,keins von Beiden.Aber ich liebe rote Rosen,und es ist Rosenzeit.😍😍🤩🤩
29 Jun 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen. Ich mag deine gedeckten Tische, besonders wenn ich Blumen sehe 😍🌹🥀
29 Jun 22 vom Mitglied: evamartina
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Genau Willi, jetzt kommen auch bei mir Rosen auf den Tisch!! Einfach, weil es schön ist 👍
29 Jun 22 vom Mitglied: Tiemar
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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