28.06.2022.🤩Dienstag.27°🌞 😊Guten Morgen ,und einen sonnigen herlichen Tag🌞👌 ;-) 👍👍👍👍400 kcal 😋😋😋😋:-). 40 g Landjunker Kalbs-Tafelspitz 20 g Rücker Alt Mecklenburger 2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn 3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack 100 g Cocktailtomaten 3 g Schneekoppe Leinöl Nativ Kaltgepresst 6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint 6 g Kaufland Favorites Knoblauch mit Kräutern in Öl 15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken 1 Kiwi 6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade 6 g Den Gamle Fabrik Heidelbeeren Marmelade 6 g Peperoni Mild-Würzig 3 g B.B.Q.AJVAR SCHARF 3 g Lidl Artischocken Herzen 20 g grinsendes Rührei mit 20 g Beste Ernte Champignons 1.Wahl 😋👍👌😊🤩😍
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1777 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Artischockenherzen, Grillmeister Ajvar Scharf, Kattus Peperoni Mild, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Alt-Mecklenburger, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Mittagessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Aldi Schmierwurst, Metzgerfrisch Gurkensülze, Fleischer Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Kaufland Chiabrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Beste Ernte Erdbeeren, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Wonnemeyer Kartoffelsalat. mehr...
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Kommentare
Perfekt 🤩… eine Augenweite + dem Neuling Küchenrolle 🧻 😉
28 Jun 22 vom Mitglied: Bayern-Madl
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28 Jun 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Frage mich immer mal wieder, warum Du die Daten nicht in das "Diät-Tagebuch" eingibst, grad nachgeschaut > machst Du ;-/ Warum also doppelt ?
28 Jun 22 vom Mitglied: Plan2024
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😁🤣🥰Stimmt schon.Aber die New Comer kommen mit der Beschreibung so besser klar.😊😊😊
28 Jun 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Dankeschön dafür, dass du hier so genau auflistest, was du Leckeres isst. 😊 Mitleser, die die App übers Smartphone nutzen, können nämlich nicht in die Diät-Tagebücher anderer schauen. 😉👋🙋♀️
28 Jun 22 vom Mitglied: maiden2020
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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