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👌👍72,4 KG. Das heißt 500 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌 Ich freue mich. 💪💪💪💪💪
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Rührei (Ganz, Gekocht), Lidl Artischockenherzen, Grillmeister Ajvar Scharf, Kattus Peperoni Mild, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Alt-Mecklenburger, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Mittagessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Aldi Schmierwurst, Metzgerfrisch Gurkensülze, Fleischer Grützwurst, Alnatura Frankfurter, Kaufland Chiabrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Beste Ernte Erdbeeren, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt , Wonnemeyer Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
P.S.👂Habe heute den Stopfen im Ohr entfernt bekommen. Aber der Prof.Dr.Markus Stenner ist Krank,und ich musste zum Dr Mantrap einen anderen HNO Arzt. Der wollte natürlich auch einen O.P.Bericht.
Nach einigem Hin und Her hat es dann doch noch geklappt.Alles wieder ganz laut.Dann sagte der Dr.jetzt bekommen Sie eine Salbe ins Ohr.
Dieser Verband wird noch ein paarmal
gewechselt. 😊😊😊
28 Jun 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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