570kcal: Melonen-Feta-Salat.
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1182 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Kaugummi (Zuckerfrei), DM Magnesium , Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Hemme Milch Tagesfrische Teilentrahmte Milch, Flohsamenschalen, Ja! Speisequark Magerstufe. Abendessen: Wassermelone, Patros Leicht, Edeka Rucola, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Hemme Milch Tagesfrische Teilentrahmte Milch, Ja! Harzer Käse, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Aurica Inulin, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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