willi Muehlenbaeumer's Notizen, 21 Mai 22

21.05.2022.🥳Samstag.🥳
😊Guten Morgen zusammen😊
🤗und ein herrliches🤗
🥳🥳🥳Wochenende.🥳🥳🥳
;-) 👌👌👌👌440 kcal 👌👌👌👌;-)
45 g Almare Skandinavischer Räucherlachs
1/2 Rote Zwiebel
1 gekochtes Ei
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
1 Tomate
3 ml Kaufland Würzöl Chili
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
5 g Kaufland Ajvar Scharf
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
10 g Gegrillte Artischockenherzen in Öl
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Beste Ernte Peperoni Mild
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
👌🥳🤗😊👍💪🥰🤣

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2022:
1367 kcal Fett: 67,37g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 126,60g.   Frühstück: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Kaufland Würzöl Chili, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere. Mittagessen: Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Tomaten, Apetito Senfsoße , Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Eiskugel. mehr...
248 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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