willi Muehlenbaeumer's Notizen, 20 Mai 22

20.05.2022.Freitag,Mittag
;-) 350 kcal ;-)
200 g Braune Champignos
120 g Pellkartoffeln
150 g Gemischter Salat mit Dressing
150 g Erdbeeren
40 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
20 g Sprühfertige Sahne Fettreduziert.
;-).

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2022:
1129 kcal Fett: 49,26g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 128,82g.   Frühstück: Cornelius Pfälzer Leberwurst, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Omelett oder Rührei, Braune Champignons (Italienische Crimini), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Kaufland Würzöl Chili, Spreewaldhof Saure Gurken, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Wasa Vollkorn. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Monarc Biskuit Torteletts, Erdbeeren, Milsani Sahne Fettreduziert. mehr...
3 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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