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2777 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 198,60g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Banane, Tasty Whey Cherry Yogurt, Frische Vollmilch 3,8% Fett, TK Erdbeeren, Magerquark, Haferflocken, Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Tasty Whey Cherry Yogurt, Frische Vollmilch 3,8% Fett, TK Erdbeeren, Magerquark, Haferflocken, Joghurt - Original 3,8% Fett, Alpro Soya Kokosnussmilch , Hähnchenbrust, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht). Abendessen: Banane, Milbona Deichkieker Käse, Edeka Sportsalami, Milbona Sødergården Ungesalzen, Mandarine, Küchenmeister Vitalbrot Backmischung Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Orangen. mehr...
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Parsonman's Gewichtsverlauf
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