willi Muehlenbaeumer's Notizen, 15 Jan 22

15.01.2022.🤩Samstag.🤩
😊Guten Morgen 😊
🤗zusammen 🤗
🥰und ein schönes Wochenende.🥰
👍👍👍294 kcal 👍👍👍
40 g Landjunker Kalbs-Tafelspitz
0,5 E.L.Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich
5 g Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian
2 Scheiben Wasa Roggen Knäckebrot
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
1 Kiwi
10 g K-CLASSIC Party Gurken Scharf
3 ml ASIA Sesamöl
1/4 Artischocken Herzen in Öl
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
100 g Cocktailtomaten
10 g Grillmeister Ajvar Scharf
6 g Peperoni Mild-Würzig
👍🥰🤗😊🤩✌😍😋👍🥰🤗😊🤩✌😍😋

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1612 kcal Fett: 53,92g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 200,07g.   Frühstück: Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Wasa Roggenknäcke, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, ASIA Sesamöl, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Artischockenherzen in Öl, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Cocktailtomaten, Grillmeister Ajvar Scharf, Gartenkrone Peperoni Scharf. Mittagessen: Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Camembert, Rührei (Ganz, Gekocht), Sekt, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Abendessen: Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Löwensenf Extra, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mandarine, RUF Unser Pudding Schokolade. mehr...

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Kommentare 
👍😜 da macht das Rechnen schon satt 😉 
15 Jan 22 vom Mitglied: bsch2702
🤣🤣🤣🤣Das Rechnen übernimmt der Rechner von F.S.hervorragend.🤣🤣🤣 
15 Jan 22 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer

     
 

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