Angela☆☆'s Notizen, 14 Jan 22

Freitag 66,2kg / Wochendurchschnitt 66,6kg (WD letzte Woche 67,2kg) ✅️
66,2 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
864 kcal Fett: 26,72g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 94,53g.   Frühstück: REWE Beste Wahl Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Avocado, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Banane, Pink Lady Äpfel, Maryland Studentenfutter. Mittagessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Got7 Flavor Powder Vanille, Maryland Studentenfutter. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milchkaffee. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
paßt doch ! 
14 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Ja passt 😅 
14 Jan 22 vom Mitglied: Angela☆☆

     
 

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