Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
62,6 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2021:
333 kcal Fett: 10,31g | Eiw: 25,08g | Kohlh: 32,68g.   Frühstück: Haferpfannkuchen, Lakomka Quark nach Russischer Art 4%, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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