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Zu viel Stress, zu viel naschen, zu viel gegessen und dann kommt das Ergebnis! Ich nehme wieder zu!
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665 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Becel Vital, Milchkaffee, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Vollkorntoast, Leerdammer Leger. Mittagessen: Müller Milchreis Zimt. Abendessen: Pikante Suppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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 Kommentare
😄geduldig genießen! Bald ist der allerletzte Krümel Weihnachts-Hmmmmmmmm aufgegessen und die Weißmehl- und Zuckerentwöhnung klappt wieder.
19 Jan 21 vom Mitglied: Hexxxi
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kann passieren, wird schon wieder 😀
19 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Mein Gewicht steigt jeden Tag ! Und ich schlafe sehr schlecht ! Hat so etwas jemand von euch?
19 Jan 21 vom Mitglied: vonBrugg
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Vielleicht machst du dir selber zu viel Stress....🤷🏻♀️
20 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Oder du kannst nicht schlafen, weil du zu viel gegessen hast oder zu spät 🤔
20 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Nicht jeden Tag wiegen.....
1 mal die Woche an einem festen Tag nüchtern am besten nach dem Aufstehen/ klogang e4c, dann ist das Ergebnis auch nicht gefälscht.
Bei zu oft wiegen bekam ich häufig ess Attacken
...
20 Jan 21 vom Mitglied: Glen7777
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vonBrugg's Gewichtsverlauf
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