Dran bleiben
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1305 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 115,77g.   Frühstück: Vollkornbrot, Banane, Äpfel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pflanzenöl, REWE Mandeln Gehobelt, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Milka Keks Biscuit, Milka Keks Biscuit. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Cappuccino. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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