vanessa120890's Notizen, 14 Jan 21

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102,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 22,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1593 kcal Fett: 44,64g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 173,56g.   Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Orangen, Kiwi. Mittagessen: Rote Paprika, Kühne Maiskölbchen, Asia Green Garden Mango-Orangen-Sauce , Satori Bambus-Sprossen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame , Champignons Frisch, Edeka Mozzarella Light, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Sonnenmais, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Nutella Nutella. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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vanessa120890's Gewichtsverlauf


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