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23.10.2020 五。早：麵包35克，起司20克，咖啡牛奶180ml。午：番茄牛肉湯，烏龍麵200克，高麗菜，生豆皮60克。點心：巧克力兩顆。晚：薯條50克，柿子，蘋果蛋糕一塊。 F: 35g Dinkelkruste, 20g Kiri Käse, 180ml Milchkaffee. A: Tomaten Rindfleischsuppe, 200g Udonnudel, Spitzkohl, 60g Tofuskin. Snack: 2 Ferrero. A: 50g Pommes, 1 Kaki, 1 Stück Apfelkuchen.
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1837 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Landliebe Milch, Stinges Dinkelkruste, Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: 生豆皮, 高麗菜, 紅龍 牛肉湯, 烏龍麵. Abendessen: Thermomix Apfelkuchen , Bofrost Backofen Knusper Pommes, 柿子. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir. mehr...
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 Kommentare
Selbstgemachter Apfelkuchen 👌
24 Okt 20 vom Mitglied: J-187
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Jawohl, einfach und lecker!
24 Okt 20 vom Mitglied: blackwhitechi
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