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So langsam wird es. Die Richtung stimmt weiterhin. Bleibt dran zusammen schaffen wir das.
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1736 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 146,48g.
Mittagessen: Aerzener Apfelkuchen, Chef Select Kasseler Sauerkraut. Abendessen: Omelett oder Rührei, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Snacks/Sonstiges: Sontner Joghurt Minis Kirsche, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Freshona Bunter Gemüsemix. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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TiSch85's Gewichtsverlauf
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