|
17.9.2020 四。早：黑芝麻燕麥豆漿300ml。午：糙米白飯150克，滷肉100克，滷蛋一個，菠菜，果汁200ml。點心：杏仁巧克力一小塊。晚：糙米白飯160克，滷肉100克，滷蛋2個，氣炸節瓜，香蕉。 F: Sesam Hafer Sojadrink 300ml. M: Reis 150g, geschmorten Schweinebauch 100g, 1 Ei, Spinat, Saft 200ml. Snack: Mandel Schoko 15g. A: Reis 160g, geschmorten Schweinebauch 100g, 2 Eier, Zucchini, Banane.
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 85,48g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 橙汁, 菠菜, 滷蛋, 滷肉飯. Abendessen: 香蕉, 節瓜, 滷肉飯, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandel-Nuss-Splitter, Lay's Bugles Nacho Cheese. mehr...
|
|
 Kommentare
Wieder keine mietze Katze 🐱🤔🤔🤔
17 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
|
🤣🤣 leider wieder genascht
17 Sep 20 vom Mitglied: blackwhitechi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackwhitechi's Gewichtsverlauf
|