30.06.2020.;-)😊Dienstag,# Mittag 😊;'-) 😍Mahlzeit zusammen😍 250 ml Coca- Cola- Light 200 g Champignions Frisch 62,5 g Gut Drei Eichen Katenschinken 1 Ei 100 g Zwiebeln 150 g Kartoffeln 200 g Wassermelone ;-)😋😋😋😋😋😋 452 Kcal 😋😋😋😋😋😋;-).
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1577 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kattus Oliven Entsteint, Kiwi, Las Cuarenta Artischocken Viertel, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Cocktailtomaten, P&W Röstzwiebeln Original, Beste Ernte Champignons, Rührei (Ganz, Gekocht), Gouda, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona. Mittagessen: Gut Drei Eichen Katenschinken, Coca-Cola Light Taste, Wassermelone, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Kommentare
Immer so liebevoll gedeckt😍😍....
30 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Ohne Zeitung ! Ai ai ai.....ich seh alles ! 😊
30 Jun 20 vom Mitglied: Alpini11023
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😘😘😘😂Mahlzeit .Die Zeitung kommt immer Morgens.😘😘😘😘😘
30 Jun 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Wo kann man hier Fotos hochladen? 😂
30 Jun 20 vom Mitglied: caroblub
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@caroblub Hab ich auch schon gefragt. Das soll nur am PC im Profil funktionieren. Über die App gehts nicht.
30 Jun 20 vom Mitglied: Alpini11023
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Ich bin das erste Mal seit Jahren wieder hier, und erinnere mich noch an deine Fotos, krass :)
30 Jun 20 vom Mitglied: Jaiynine
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Profilfoto nur auf der Internetseite, alles andere in der App.
Geh auf Tagesbuch....Frühstück zb...oben Rechts ist ein Kamerazeichen....entweder Foto aufnehmen oder aus der Galerie auswählen....
30 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Willi ich habe Knieprothese bekommen
🦵
30 Jun 20 vom Mitglied: schnorra
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💪🏻💪🏻Alles wird wieder wie vorher.Meine Frau hat auch eine vor 2 Jahren bekommen.2 Januar O.P. 11 Tage in Krankenhaus,dann 3 Wochen Reha in Bad Sassendorf.Hat gut geklappt. Könnte nach vier Wochen ohne Gehhilfen Laufen.
Aber man muss dazusagen Sie ist ein Paradebeispiel.Das schaffst Du auch.😍😍😍
30 Jun 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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30 Jun 20 vom Mitglied: J-187
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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