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Jetzt wo ich mit einer Zunahme gerechnet habe. 🤔
Egal. Ich freu mich, vielleicht geht es endlich wieder weiter runter
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Regensburger, Kartoffelsuppe. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Fuego Taco Sauce Mild, Gut & Günstig Saure Sahne, Belbake Speisestärke, Kattus Worcestersauce, Sojasoße, Olivenöl, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mangos. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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