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《《《40 Min, 6 km/h 》》》 《《《dazu 20 Min Übungen》》》 geschafft :D
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1892 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Mondamin Pancake, Dovgan Buchweizen (Gekocht), TiP H-Vollmilch 3,5%, Koawach Zimt + Kardamom. Mittagessen: Ingwertee, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Senf, Gekochtes Ei. Abendessen: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, LAWA American Pancakes, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Ja! Körniger Frischkäse, Pancakes, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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