Gestern und Heute waren mal wieder WeltNotfallTage ... bin ganz schön geplättet, also bis morgen, passt gut auf euch auf 🤗🌻🙋🏻
90 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
508 kcal Fett: 12,83g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 59,59g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Mittagessen: Banane, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Dankeschön und Dito 
10 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
Pass gut auf Dich auf💚 
10 Okt 19 vom Mitglied: jacki0815
Du pass auch gut auf dich auf 😊 
10 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Wunderschönen guten Morgen Cathy🙋‍♂️☀️ Wünsch dir ein großartiges Wochenende🍀 
11 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
Danke ihr Lieben, ich passe eh immer auf mich UND andere auf, das ist Routine 😇🙈😂 und ich schicke heute auch mal an alle... schönes Wochenende 🤗 hoffe wir/ ihr habt alle frei... mein Plan wäre morgen Uni und evtl Freunde besuchen und Sonntag ins Kino evtl Malefizient wenn es den schon gibt 😌😃 also ich hoffe euch geht es gut und ihr verbringt ein schönes Wochenende 🙋🏻🤗🌻 
11 Okt 19 vom Mitglied: Cat Zi

     
 

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