600g in einer Woche 😁
Bitte lass es so weiter gehen :)
110,6 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
1903 kcal Fett: 75,45g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 203,05g.   Frühstück: Harry Das Volle Korn, Weintrauben, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika . Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Aldi Passierte Tomaten, Wirsing, Milbona Skyr Erdbeere, Popp Griechischer Krautsalat . Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Schokobrötchen. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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lenah155's Gewichtsverlauf


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