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Moin moin, wünsche euch allen ein schönes und sonniges Osterfest
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1392 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 129,66g.
Frühstück: Sesambrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein, Kaffee, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Mittagessen: Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Apfel, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon. Abendessen: Schweinefleisch-Spareribs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Kräuterbaguette, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 54 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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