Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 54,03g.
Frühstück: Jütro Mango Tiefgefroren, Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Netto Snack-Gurken, Spitzpaprika, Ei. Abendessen: Zucchinisuppe. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Demet.14's Gewichtsverlauf
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