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hoffentlich schaffe ich heute wieder in den Punkten zu bleiben.
gestern habe ich wieder zu viele KH. gefuttert☹deshalb werde ich heute wieder aufpassen. 🥀
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Kaufland Leberkäse Grob, Roggenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle, Kaffee, Gemischte Nüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Leider war ich nicht standhaft genug, könnte mich 😡Ärgern.
Was ich blöd finde, das ich erst ab Nachmittag meine Finger nicht im Griff habe.🤔
11 Feb 19 vom Mitglied: christlreg
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christlreg's Gewichtsverlauf
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