Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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122,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Nutella Nutella, Brot. Zweites Frühstück: Meininger Original Thüringer Knacker. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Nachmittagstee: Frucht Oase Orangen-Nektar, Aldi Mini Muffins. Abendessen: Heidegrund Fleischkäse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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