kalaschnikoch's Notizen, 23 Jun 18

Guten Morgen ihr Lieben, heute wird ein schwerer Tag bzw. ein schweres Wochenende. Einige Freunde sind zu Besuch für ein Festival.... Da heißt es durchhalten und das beste daraus machen :D

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:
1940 kcal Fett: 112,85g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 134,10g.   Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Gurke (mit Schale), Flohsamenschalen, Aprikosen, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Ei. Mittagessen: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Abendessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mehr...
2379 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ich hoffe das flauschige da auf deinem Obst ist kokos😁 Hübsches Wochenende  
23 Jun 18 vom Mitglied: festina0815
Flohsamenschalen... Kokos ist nicht so meins. Aber danke 😊 
23 Jun 18 vom Mitglied: kalaschnikoch

     
 

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