willli12
Mitglied seit Oktober 2013
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
100,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg

Aktuelles Gewicht
95,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 25,5 kg

willli12's Gewichtsverlauf

willli12's Kochbuch

Kalorien: 72kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 6,15g | Eiw: 7,03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Kalorien: 218kcal | Fett: 12,98g | Kohlh: 10,91g | Eiw: 13,55g
Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
Kalorien: 466kcal | Fett: 20,54g | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kalorien: 490kcal | Fett: 26,47g | Kohlh: 26,70g | Eiw: 37,34g
Deftige Gulaschsuppe
Sehr leckere und einfache Gulaschsuppe.
Kalorien: 87kcal | Fett: 5,16g | Kohlh: 3,00g | Eiw: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
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willli12's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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