alekrz
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
84,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg

Aktuelles Gewicht
70,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
67 kg
Still to go: 3,7 kg
Ich bin: w/39/169 und...
* glücklich und zufrieden damit was ich habe,
das habe ich auch zu schätzen
* offen für Vieles, spontan für Einiges,
ansonsten schon sehr strukturiert
* kreativ
* hilfsbereit und tolerant
* berufstätig

Warum bin ich hier:
* die medikamentöse Einstellung hat alles
durcheinander gebracht (02/2020 - 88,5kg)
* nach der Schwangerschaft habe ich schon mal
35kg abgenommen
* sonst gab es nie Gewichtsprobleme
* versuche mich ausgewogen (was ist
heutzutage schon "gesund"?:() zu ernähren

Was ich mag:
* Natur
* Reisen
* Liebe zum Details
* leckeres Essen, außergewöhnliche Kombinationen,
probiere sehr gerne neue Rezepte/Lebensmittel aus

Wichtig für mich (leider nicht immer realisierbar):
1."Das Essen soll zuerst das Auge erfreuen und dann
den Magen". Johann Wolfgang von Goethe

Ziel: Bewusst essen und genießen, 65-67kg

Wichtig für mich:
2. "Der Hunger der Menschen in verschiedenen
Teilen der Welt rührt daher, dass viele von
uns viel zu viel mehr nehmen als sie brauchen".
Mahatma Gandhi

Allen viel Glück und alles Gute!
***********************************************
Я Алеся, мне 39, рост 169 см, живу в Германии.
* Люблю путешествовать
* Маленькие красивые вещички заряжают
меня позитивом
* От вкусной еды, а если она ещё и
эстетично выглядит,получаю огромное
удовольствие
* Не отказываю себе ни в чём
* Худею потому что лекарства изменили
моё отношение к еде и соответственно
мою фигуру;)

Всем удачи, во всём...




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