SunnyLucky
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
94 kg
Bisher verloren: 6,9 kg

Aktuelles Gewicht
87,1 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht
80 kg
Still to go: 7,1 kg

SunnyLucky's Gewichtsverlauf

SunnyLucky's Kochbuch

Kalorien: 86kcal | Fett: 1,94g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorien: 310kcal | Fett: 9,67g | Kohlh: 28,92g | Eiw: 24,73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Kalorien: 301kcal | Fett: 15,11g | Kohlh: 21,47g | Eiw: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Kalorien: 185kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 20,72g | Eiw: 25,63g
Gedünstetes Gemüse mit Putenstreifen
Leicht lecker.
Kalorien: 487kcal | Fett: 9,53g | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g
Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
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SunnyLucky's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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