Nisis-Nagelwelt
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
107,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht
103,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 43,5 kg

Nisis-Nagelwelt's Gewichtsverlauf

Nisis-Nagelwelt's Kochbuch

Kalorien: 253kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 16,19g | Eiw: 25,06g
Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
Kalorien: 458kcal | Fett: 32,15g | Kohlh: 13,93g | Eiw: 29,05g
Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
Kalorien: 563kcal | Fett: 31,66g | Kohlh: 24,34g | Eiw: 47,39g
Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
Geeignet für LowCarb auch als Abendessen.
Kalorien: 614kcal | Fett: 25,16g | Kohlh: 45,27g | Eiw: 26,28g
Gemüse Pute
Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.
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