Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: CheekyKim
Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Unglaublich reichhaltiges und cremiges kalorienarmes dessert.
Zutaten
Anleitung
- Quark, Frischkäse, Joghurt mischen.
- Eier, Vanillepuddingpulver, Backpulver, Vanilleextrakt und Erythrit zugeben und verrühren.
- Gießen Sie die Mischung in eine 18-runde Form. Mit Heidelbeeren und Himbeeren toppen.
- Bei 150°C etwa 80 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 183 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 37% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
765 kJ
9%
183 kcal
Fett
11,41g
16%
Gesättigte Fette
6,414g
32%
Einfach ungesättigte Fette
3,305g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,649g
Kohlenhydrate
21,68g
8%
Zucker
3,82g
4%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
11,54g
23%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
121mg
Kalium
74mg
4%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (44%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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