Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferkleie Flocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

130 g

Energie

1904 kJ

23%

455 kcal

Fett

10,40g

15%

Gesättigte Fette

2,080g

10%

Kohlenhydrate

55,90g

22%

Zucker

2,60g

Ballaststoff

24,7g

Eiweiß

23,40g

47%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Dez 23 03:30

Quelle: FatSecret Platform API

23%

vom ETB*

(455 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (54%)

Fett (23%)

Eiweiß (23%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

455

Fett

10,4g

Kohlh

55,9g

Eiw

23,4g

Es sind 455 Kalorien in 130 g.

Kalorien Analyse: 23% fett, 54% kohlh, 23% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Haferflocken (Gekocht)
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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