Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,8g
1%
Gesättigte Fette
0,134g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,112g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,312g
Kohlenhydrate
13g
5%
Zucker
-
Eiweiß
3,8g
8%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
424mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(68 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Lauchzwiebeln
 

Ernährungsübersicht:

Kal
68
Fett
0,8g
Kohlh
13g
Eiw
3,8g
Es sind 68 Kalorien in Lauchzwiebeln (200 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 70% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 34

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Süße Zwiebeln
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Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
Junge Frühlingszwiebeln
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  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Kaufland Lauchzwiebel
Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln
REWE Frischkäsezubereitung mit Lauchzwiebeln
Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel
Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln
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