Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
2883 kJ
34%
689 kcal
Fett
58,66g
84%
Gesättigte Fette
7,782g
39%
Einfach ungesättigte Fette
29,668g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,214g
Kohlenhydrate
33,37g
13%
Zucker
10,06g
11%
Ballaststoff
11,2g
Eiweiß
13,94g
28%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
1747mg
87%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 31 Mai 21 12:02
34%
vom ETB*
(689 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (74%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
689
Fett
58,66g
Kohlh
33,37g
Eiw
13,94g
Es sind 689 Kalorien in 1 Portion Grüner Salat mit Avocado und Walnuss.
Kalorien Analyse: 74% fett, 19% kohlh, 8% eiw.

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