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Schokoladencreme Brownies
Reichhaltiges, kohlenhydratarmes und dekadentes Dessert.
pro portion - Kalorien: 121kcal | Fett: 8,29g | Kohlh: 8,21g | Eiw: 5,51g
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Okroschka (kalte Suppe)
vom Mitglied: Irinaseiler
Eine sehr erfrischende und sättigende gekühlte Suppe, perfekt für einen heißen Sommertag.
pro portion - Kalorien: 117kcal | Fett: 4,63g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 9,93g
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Einfache Hausgemachte Crepes
Ultradünne und zarte Crepes, die sich hervorragend für alle Beläge eignen.
pro portion - Kalorien: 508kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 83,75g | Eiw: 15,93g
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Nudelauflauf mit Spinat
Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 691kcal | Fett: 22,78g | Kohlh: 69,12g | Eiw: 44,32g
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Eiweßriegel
Leckere hausgemachte snacks
pro portion - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,21g | Kohlh: 12,45g | Eiw: 13,83g
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Keto Brötchen
Kalorienarme und glutenfreie Snacks.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Fett: 8,46g | Kohlh: 12,15g | Eiw: 18,39g
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Muffins di Zucchine
Super lecker, fluffig und saftig.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Fett: 3,74g | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,49g
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Keto-Brötchen
Diese weichen und kohlenhydratarmen Brötchen sind perfekt für Hamburger und Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 29,80g | Kohlh: 7,25g | Eiw: 12,79g
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Zucchini Quiche
Einfach, gesund und die perfekte Idee für Brunch, Abendessen oder jede Mahlzeit der Woche.
pro portion - Kalorien: 343kcal | Fett: 25,38g | Kohlh: 17,97g | Eiw: 10,96g
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Käsige Zucchini-Quiche
Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages.
pro portion - Kalorien: 665kcal | Fett: 19,22g | Kohlh: 110,13g | Eiw: 19,42g
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Keto-Brot
Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 77kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 0,73g | Eiw: 2,93g
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Kokos Erdnussbrownies
Lower Carb
pro portion - Kalorien: 86kcal | Fett: 5,55g | Kohlh: 10,72g | Eiw: 5,38g
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Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf
Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Fett: 7,74g | Kohlh: 23,39g | Eiw: 56,54g
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Nudeln mit Ei
Einfaches und leckeres Nudelgericht, das Sie leicht zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 222kcal | Fett: 5,73g | Kohlh: 29,47g | Eiw: 11,18g
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Vollkornkekse
Kalorienarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 141kcal | Fett: 9,14g | Kohlh: 11,39g | Eiw: 2,84g
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Haferflocken Apfel Muffin
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 2,17g | Kohlh: 16,23g | Eiw: 7,38g
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Rote Bete Brownie
vom Mitglied: zielinski.anna
Geschmackvolle vegane gebackene Snacks.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Fett: 10,29g | Kohlh: 9,21g | Eiw: 4,55g
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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g
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Pizzakruste aus Zucchini und Karotten
Eine köstliche und knusprige Pizza, die Ihren Pizzahunger mit Sicherheit stillen wird.
pro portion - Kalorien: 533kcal | Fett: 27,38g | Kohlh: 25,95g | Eiw: 48,45g
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Marmorierte Skyr-Muffins
Diese schokoladigen Skyr-Muffins werden sicherlich ein köstlicher Leckerbissen sein.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 25,60g | Eiw: 5,32g
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