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Hefezopf
Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Fett: 6,61g | Kohlh: 37,81g | Eiw: 6,75g
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Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
pro portion - Kalorien: 188kcal | Fett: 13,55g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 12,21g
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Waffeln
Waffeln ohne Gluten, Milch oder Zucker zubereitet.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Fett: 5,56g | Kohlh: 17,52g | Eiw: 5,21g
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Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
pro portion - Kalorien: 115kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 10,54g | Eiw: 2,00g
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Karotten-Souffle mit Kokosöl
Der süßliche Geschmack der Karotten in Kombination mit Kokosöl, Zimt und Vanille macht das Karotten-Soufflee zu einem absoluten Genuss.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 29,81g | Kohlh: 31,18g | Eiw: 8,79g
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Aprikosen-Protein-Muffins
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 6,31g | Kohlh: 5,57g | Eiw: 13,62g
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Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,89g | Kohlh: 3,56g | Eiw: 6,56g
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Low Carb Brot
Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 7,80g | Eiw: 7,83g
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Käsekuchen
Proteinreiche käsekuchen.
pro portion - Kalorien: 199kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 28,23g | Eiw: 17,08g
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Brotpudding mit Blaubeeren
vom Mitglied: Zweiundvierzig
Leckeres Essen für den Schummeltag. Toll für Kinder.
pro portion - Kalorien: 410kcal | Fett: 17,55g | Kohlh: 52,46g | Eiw: 11,05g
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Schoko-Birnen-Kuchen
Ein echtes Traumpaar.
pro portion - Kalorien: 286kcal | Fett: 17,38g | Kohlh: 29,51g | Eiw: 3,33g
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Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,17g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g
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Thunfisch Pizza
vom Mitglied: KleenSchmunzel
Low carb Thunfisch Pizza.
pro portion - Kalorien: 430kcal | Fett: 21,80g | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g
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Marmorkuchen
Lecker, locker und unübertroffen gut.
pro portion - Kalorien: 139kcal | Fett: 5,45g | Kohlh: 19,12g | Eiw: 3,24g
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Thunfischquiche
Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.
pro portion - Kalorien: 323kcal | Fett: 8,39g | Kohlh: 4,46g | Eiw: 53,45g
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Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
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Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
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Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 84kcal | Fett: 1,90g | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g
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Low-Carb Toastbrot
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 86kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 8,76g
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Bananenbrot
Gesunde und so leckere Snacks.
pro portion - Kalorien: 144kcal | Fett: 3,92g | Kohlh: 22,26g | Eiw: 5,05g
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