Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 250,71g.
Frühstück: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Gekochtes Ei, Mischbrot, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kerrygold Butter. Mittagessen: Thomy Salat Mayonnaise, Aldi Schinken Bockwurst, Elstar, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Laugenstangen, Elstar, Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Hafermilch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Suppensternchen's Gewichtsverlauf
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