Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Ein leckeres Rezept.
Zutaten
Anleitung
- Alles vermengen und bei 160 Grad Umluft 30 min backen.
65 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Endlich mal etwas "schokoladiges" mit wenig Kalorien
30 Jun 17 vom Mitglied: Miraule
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Lecker, süß und feucht.
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 371 Kalorien in 1 Portion Schoko Ganache.
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Kalorien Analyse: 62% fett, 29% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1552 kJ
19%
371 kcal
Fett
26,64g
38%
Gesättigte Fette
2,542g
13%
Einfach ungesättigte Fette
7,726g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,29g
Kohlenhydrate
28,24g
11%
Zucker
14,11g
16%
Ballaststoff
9,9g
Eiweiß
8,95g
18%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
500mg
25%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (62%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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