Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
Zutaten
Anleitung
- Aubergine in Scheiben schneiden.
- Mit Öl bestreichen und salzen.
- 10 min in den Ofen
- Währenddessen, Tomatenmark verdünnen und mit Salz & Pfeffer u. Oregano würzen.
- Aubergine womit bestreichen.
- Salami dünn schneiden.
- Pilze dünn schneiden.
- Auberginescheiben belegen mit käse bestreuen und in den backofen.
270 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Hab heute dein Rezept probiert. In meiner Variante habe ich Tomaten statt Champis benutzt und das ganze mit Mozarella überbacken. War super lecker. Danke für die Idee.
19 Feb 19 vom Mitglied: bikrosch
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Ich habe das Rezept mit Tomatenscheiben statt Tomatenmark ausprobiert, es hat mir auch super Geschmeckt. Sehr leckere Idee!
02 Feb 18 vom Mitglied: koch.natalya
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Super Idee!! Aber noch ein kleiner Tipp, es ist gut die Aubergine zu salzen und dann ein wenig liegen zu lassen, da dann das bittere aus dem Aubergine verschwindet. Aber ansonsten alles top!
11 Apr 17 vom Mitglied: _callmeprincess_
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Pizza Aubergine.
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Kalorien Analyse: 64% fett, 14% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
329 kJ
4%
79 kcal
Fett
6,04g
9%
Gesättigte Fette
2,072g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,993g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
2,99g
1%
Zucker
0,63g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
4,68g
9%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (64%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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