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Portionen:
30 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: bobby.car

Pizza Aubergine

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

Zutaten

Anleitung

  1. Aubergine in Scheiben schneiden.
  2. Mit Öl bestreichen und salzen.
  3. 10 min in den Ofen
  4. Währenddessen, Tomatenmark verdünnen und mit Salz & Pfeffer u. Oregano würzen.
  5. Aubergine womit bestreichen.
  6. Salami dünn schneiden.
  7. Pilze dünn schneiden.
  8. Auberginescheiben belegen mit käse bestreuen und in den backofen.
91 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
super lecker
user vote
17 Feb 17 vom Mitglied: katschibaby
Super Idee!! Aber noch ein kleiner Tipp, es ist gut die Aubergine zu salzen und dann ein wenig liegen zu lassen, da dann das bittere aus dem Aubergine verschwindet. Aber ansonsten alles top!
user vote
11 Apr 17 vom Mitglied: _callmeprincess_

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Pizza Aubergine.
Kalorien Analyse: 64% fett, 14% kohlh, 22% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 331 kJ
Kalorien 79 kcal
Eiweiß 4,68 g
Kohlenhydrate 2,99 g
  Zucker 0,63 g
Fett 6,04 g
  Gesättigte Fette 2,072 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,993 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,181 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,8 g
Natrium 313 mg
Kalium 57 mg
4%
vom ETB*
(79 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (64%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien