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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Whidriwo

Low Carb Mikrowelle Kuchen

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten in einer Tasse gut verrühren.
  2. Tasse für 3 Minuten bei mindestens 600 Watt in die Mikrowelle geben.
  3. Genießen Noch warm. Wer mag, kann auch noch einen guten Teelöffel echten Kakao in den Teig geben. Dann sollte man aber auch etwas mehr Süßstoff nehmen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Low Carb Mikrowelle Kuchen.
Kalorien Analyse: 33% fett, 14% kohlh, 53% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 473 kJ
Kalorien 113 kcal
Eiweiß 14,23 g
Kohlenhydrate 3,84 g
  Zucker 2,45 g
Fett 3,99 g
  Gesättigte Fette 2,092 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,184 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,43 g
Cholesterin 1 mg
Ballaststoff 0,4 g
Natrium 73 mg
Kalium 49 mg
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (53%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien