Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

RUF

Porridge Apfel Zimt

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (215 g)

Energie

1050 kJ

13%

251 kcal

Fett

5,30g

Gesättigte Fette

2,300g

12%

Kohlenhydrate

41,00g

16%

Zucker

12,00g

13%

Eiweiß

7,60g

15%

Salz

0,33g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 10 Feb 24 01:58

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(251 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (20%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

251

Fett

5,3g

Kohlh

41g

Eiw

7,6g

Es sind 251 Kalorien in 1 Portion (215 g).

Kalorien Analyse: 20% fett, 68% kohlh, 13% eiw.

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