Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1510 kJ

18%

361 kcal

Fett

6,70g

10%

Gesättigte Fette

1,300g

Einfach ungesättigte Fette

2,500g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,700g

Kohlenhydrate

56,00g

22%

Zucker

1,20g

Ballaststoff

11,1g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

0,02g

Cholesterin

0mg

Kalium

348mg

17%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 17 Apr 23 11:24

Quelle: FatSecret Platform API

18%

vom ETB*

(361 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (66%)

Fett (18%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

361

Fett

6,7g

Kohlh

56g

Eiw

14g

Es sind 361 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 66% kohlh, 16% eiw.

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